Ból pleców dotyka coraz częściej młode osoby, dlatego tak duże znacznie mają odpowiednio dobrane ćwiczenia. Na problemy z plecami tak naprawdę wpływa wiele czynników. Duże... Dalej
Zdrowy styl życia
Codzienne ćwiczenia są bardzo ważne w życiu człowieka, niezależnie od jego wieku. O treningach, które pozwolą zachować sprawność fizyczną nie mogą zapominać również seniorzy. Regularne... Dalej
Szermierka to wyjątkowo piękny sport, który naprawdę warto trenować. Szermierka pozwala rozwijać intelekt, zręczność oraz uwagę. Ta dyscyplina sportowa wymaga jednak wielu umiejętności oraz poznania... Dalej
